ホントのキモチ

誰かに対して何かを思うとき
それは本当は
相手に対する自分の思いであり
きらいとかさみしいとか
そんな弱いことを思う自分を認めたくなくて
そう思っているのは相手の方だと
なすりつけてしまうのです
これを自己防衛のひとつで
“投射”というそうです

つまり

あの人が私をウザがっていると感じるのは
私があの人をウザいと思っているから

ということになりますね
そんなつもりはないのですけれど

今日の心理学の授業は
そういうことだった･･･のか？（自信なさげ；）
と気づかされることや
思い当たることが多くて
けっこう楽しかったです
自己認知が歪んでると
他者認知も歪んでしまう
私はこれが結構な壁になっていて
苦労したもんです

ちなみに
こんな知識ぜんぜんなかった頃に
カウンセリングの場で
これに限りなく近いというか
似たような分析をしてみせたことがあります

カウンセラーの方が
“良く分析できてる”と褒めてくれたのは
なにげに学問的に考えられていたからでしょうか

最近日替わりで浮き沈んでいます
日内変動も大きくて困りものです
この原因も分析できたらいいのに
できてもきっと対処はできないだろうけれど

今回は
学校へ行きたくない度がいつもより高い気がするし
朝家を出る時間もだんだん遅くなってきているし
腹部に不快感があったり
いつもより頻回に頭痛がしたり
立ちくらみがひどくなったり
色んなところに影響が出ているから
良くないことが起こりそうな感じ･･･